اسموتی قهوه پرانرژی، یک صبحانه سریع
صبحانه برای عاشقان قهوه! اسموتی های صبحانه سالم هستند، به راحتی درست می شوند و به راحتی در چند دقیقه درست می شوند. برای کسانی از شما که می خواهید یک اسموتی قهوه صبحانه آسان و سالم برای شروع روز خود داشته باشید، این دستور غذا برای شما مناسب است. افزودن قهوه به اسموتی صبحانه شما واقعاً می تواند روز شما را بهبود بخشد. این به شما یک تقویت بسیار مورد نیاز برای شروع روزتان می دهد.
می توانید اسموتی قهوه صبحانه خود را بر اساس ترجیح خود تغییر دهید. اگر می خواهید اسموتی خود را سالم تر کنید، می توانید از جایگزین های شکر استفاده کنید. برای یک اسموتی قهوه وگان، می توانید از شیرهای گیاهی مانند شیر جو دوسر یا هر شیر گیاهی دیگری استفاده کنید.
مواد تشکیل دهنده برای اسموتی قهوه :
1 عدد موز یخ زده
1/2 فنجان شیر دلخواه
2 قاشق چایخوری قهوه فوری فندقی کانتری
1 قاشق پودر پروتئین شکلات (یا 1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو)
شیرین کننده دلخواه
تکه های یخ برای غلیظ شدن
طریقه درست کردن:
- همه مواد را با هم مخلوط کنید تا بافتی یکدست پیدا کند.
- برای ضخامت، تکه های یخ بیشتری اضافه کنید.
- لذت بردن از اسموتی بی نظیر و خوشمزه !
منبع : مسترکافی
